Poboljšanje zdravlja zubi
Zbog visokog udjela kalcija, svježi sir pomaže u održavanju zdravlja hrskavičnog i koštanog tkiva, potiče obnovu funkcije živčanog sustava te povećava razinu hemoglobina u krvi.
Bolje funkcioniranje kardiovaskularnog sustava
Normalizacijom razine kolesterola, svježi sir jača krvne žile i smanjuje vjerojatnost razvoja koronarne bolesti srca.